Matéria muito interessante da minha amiga Luciane Casanova para o site Go! Running.
"Vamos admitir: é impossível acordar todo dia na euforia de que faremos um treino sensacional, no maior estilo dedinho pra cima e “uhuuuu”. Não é assim que a banda toca, muito embora eu gostaria, do fundo do meu ser, que fosse desta forma.
Fato é que, muitas vezes, as preocupações e o estresse do cotidiano nos derrubam um verdadeiro balde de água fria e é justamente nesta hora que precisamos de uma motivação extra, nem que seja apenas para os primeiros quilômetros, ou os últimos… tá, sejamos verdadeiros, para o percurso todo. E que tal pensar em música? Dizem que quem canta seus males espanta. Acredito. E quem corre ouvindo música, será que tem mais motivação? Sim e não."
Fonte :site Go! Running
Foto internet
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